জীবনের নানা পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক। তবে এই দুশ্চিন্তা যখন দীর্ঘস্থায়ী হয়, নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে এবং ঘুম, কাজ, পড়াশোনা কিংবা ব্যক্তিগত সম্পর্কে প্রভাব ফেলে, তখন তা...