ব্যায়াম 
হাড় মজবুত রাখতে শুধু দুধ নয়, প্রয়োজন সুষম খাদ্য ও ব্যায়ামশুধু দুধ পান করলেই হাড় শক্ত থাকে-এমন ধারণা দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘমেয়াদে
প্রচণ্ড গরমে ব্যায়াম করবেন? জেনে নিন নিরাপদ থাকার উপায়প্রচণ্ড গরমে শরীরচর্চা করা শুধু অস্বস্তিকর নয়, অনেক সময় তা ঝুঁকিপূর্ণও হতে পারে। অতিরিক্ত তাপমাত্রায়
Loading...
Loading...
সম্পাদক ও প্রকাশক: মো: আক্তার হোসেন রিন্টু
বার্তা ও বাণিজ্যিক বিভাগ : প্রকাশক কর্তৃক ৮২, শহীদ সাংবাদিক সেলিনা পারভীন সড়ক (৩য় তলা) ওয়্যারলেস মোড়, বড় মগবাজার, ঢাকা-১২১৭।
বার্তা বিভাগ : +8802-58316172, বাণিজ্যিক বিভাগ : +8802-58316175, E-mail: [email protected] , [email protected]